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20km de Lausanne 2019

Après des mois sans dossard individuel, j’ai pris ce matin le départ des 20km de Lausanne en étant conscient que je manquais de fond à pied. Le résultat de 1h12’16 est donc plus que correct vu que depuis le 8ème km, je devais gérer mon allure sans trop en mettre afin de pas cramper aux …

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Bonne Année 2019 !

Une excellente année 2019 à tous 😃 j’espère que tous vos objectifs vont se réaliser 💪 quand on veut, on peut 💪
Petite vidéo de 2018 pour bien attaquer 2019 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Triathlon de Lausanne 2018

Victoire au triathlon de Lausanne distance Olympique dans la catégorie homme 35-44ans en 2h07’10 😃. La natation n’était pas au niveau espéré donc j’ai dû vite faire le vide dans ma tête pour pouvoir ensuite faire un vélo solide ainsi qu’une bonne course à pied. Les transitions sont à travailler quand on fait des distances plus courtes 😉 Un …

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Triathlon de Codolet 2018

Il y a 20 ans, je faisais mon premier triathlon en relais pour: http://www.e-covoiturage.ch/mobile/ et aujourd’hui je gagne avec la même équipe en faisant la natation ainsi que la course à pied  Ça rappelle de bons moments 😎 et merci à ma bimba comme supportrice numéro 1 😘

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